- Čajovú lyžičku medu zapiť teplou vodou.
- Vypiť pohár kefíru. Nielenže potláča hlad, ale je aj prospešný pre ženský organizmus a neškodí postave.
- Vypiť pohár mlieka, môže byť teplé aj studené.
- Vypiť šálku silného čierneho čaju.
- Zubná pasta potláča apetít. Večer si vyčistite zuby, dvojitý úžitok.
- Vypiť dva poháre čistej vody.
